2022年9月2日晚，建筑与规划学院2022级新生入学教育活动在复临舍报告厅如期举行。此次讲座邀请湖南大学心理办的杨航老师展开心理健康教育的相关讲座。建筑与规划学院2022级全体研究生新生、本科生新生参与了此次讲座。

图 2  杨航老师为大家讲解

杨航老师从大学新生的期待、大学新生的烦恼、大学期间的心理困惑和大学期间的心理维护这四个方面展开了讲解。老师基于心理健康知识和调研情况，分析了当前学生的心理健康现状，心理咨询主要问题、压力源和情绪困扰因素等，并为大家科普了一些心理问题的主要反应症状和常见的心理问题。

杨航老师强调，如果大家出现了相应的反应症状，要尽快的识别出自己的心理问题，并积极寻求解决方法。老师从自助和互助两个方面为我们讲解了如何进行心理健康维护。

最后，杨航老师引用了电影《本杰明巴顿奇事》中的台词作结:“我希望，你能活出最精彩的自己；我希望，你能见识到令你惊奇的事；我希望，你能体验到从未有过的情感；我希望，你能遇见一些想法不同的人。”引发了同学们的思考。

图 3 同学们认真聆听

通过这场讲座，同学们了解到了有关心理健康的基础知识，对如何维护自己的心理健康等问题都有了更深刻地认知，相信大家之后都可以更好地状态进入即将开始的学业生活。